ช่วงนี้สภาพอากาศประเทศไทยค่อนข้างแปรปรวนแบบสุดๆ หนึ่งวันแทบจะมีครบทุกฤดู จนทำให้หลายคนปรับสภาพร่างกายแทบไม่ทัน

หลังจากหลายคนต้องเก็บตัว WFH จนคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตทำงาน กิน อยู่ ช้อป อยู่ภายในบ้านอย่างปลอดภัยห่างไกลจากไวรัสโควิด-19

นอกจากการดูแลสุขภาพในช่วงเทศกาลกินเจ ด้วยการงดอาหารเจที่หวานมันเค็มให้น้อยลงแล้ว การดูแลสุขภาพจิตใจในช่วงถือศีลกินผัก

วิธีผ่อนคลายในช่วงโควิด-19 มีให้เลือกหลายรูปแบบ หนึ่งในนั้นคือการอ่านหนังสือ เพราะไม่ใช่การอ่านจะช่วยเติมความรู้

อาจารย์แพทย์หญิงมนทกานติ์ โอประเสริฐสวัสดิ์ รองอธิการบดีฝ่ายโครงการจัดตั้งวิทยาเขตนครสวรรค์มหาวิทยาลัยมหิดล