การแข่งขันยกน้ำหนัก กีฬาเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 19 “หางโจวเกมส์” ที่เสี่ยวซาน สปอร์ตส์ เซนเตอร์ ยิมเนเซียม เมื่อวันที่ 30 กันยายน เป็นการแข่งขันวันแรกมีชิงชัยทั้งหมด 2 รุ่น ได้แก่ 49 กก.หญิง และ 55 กก.หญิง