สุขภาพของลูกน้อยเป็นเรื่องที่พ่อแม่ทุกคนย่อมรู้สึกกังวลและให้ความห่วงใยอยู่เสมอ ซึ่งหนึ่งในโรคที่พบได้มากขึ้นในปัจจุบัน คือภูมิแพ้เด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด การรู้จักสังเกตอาการและเข้าใจวิธีการป้องกันจะช่วยให้สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ภูมิแพ้เด็กคืออะไร
ภูมิแพ้เด็กเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ (allergen) อย่างไม่เหมาะสม โดยสารเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน เช่น ฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ อาหารบางชนิด หรือขนสัตว์ เมื่อร่างกายสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ระบบภูมิคุ้มกันจะผลิตสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง หรือระบบย่อยอาหาร
5 สัญญาณเตือนอาการภูมิแพ้เด็ก
- อาการทางระบบทางเดินหายใจ เช่น จาม ในช่วงเช้าหรือเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ น้ำมูกไหลตลอดเวลา มักเป็นน้ำมูกใส ๆ คัดจมูก หายใจลำบาก ไอแห้ง ๆ โดยเฉพาะในเวลากลางคืนหรือเมื่อออกกำลังกาย
- อาการทางตา เช่น คันตา ขยี้ตาบ่อย ตาแดง น้ำตาไหล และมีขี้ตามากกว่าปกติ
- อาการทางผิวหนัง เช่น ผื่นคัน โดยเฉพาะบริเวณข้อพับ เช่น ข้อศอก หลังเข่า ผิวแห้ง ลอก เป็นขุยผื่นลมพิษ เป็นปื้นแดงนูนคัน
- อาการทางระบบทางเดินอาหาร ท้องเสียหรือท้องผูกบ่อย ๆ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหารบางชนิด
- อาการทั่วไป เช่น อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ
วิธีการป้องกันภูมิแพ้เด็ก
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
- ทำความสะอาดบ้านสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการดูดฝุ่นและเช็ดถูพื้นผิวต่าง ๆ
- ใช้ผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนกันไรฝุ่น
- หลีกเลี่ยงการเลี้ยงสัตว์ในบ้าน หากจำเป็นควรอาบน้ำและแปรงขนสัตว์เลี้ยงเป็นประจำ
- ปิดหน้าต่างในช่วงที่มีละอองเกสรดอกไม้มาก
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ให้ลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่
- ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ดูแลให้ลูกนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ลดความเครียดและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายในบ้าน
- ดูแลสุขอนามัย
- ฝึกให้ลูกล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและหลังเล่นนอกบ้าน
- อาบน้ำและสระผมให้ลูกทุกวัน โดยเฉพาะหลังจากอยู่นอกบ้าน
- เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังกลับจากโรงเรียนหรือสถานที่สาธารณะ
- ปรึกษาแพทย์
- พบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับคำแนะนำในการดูแลรักษา
- ปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด เช่น การใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง
- พิจารณาการทำภูมิแพ้บำบัด (Immunotherapy) ตามคำแนะนำของแพทย์
- สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม
- ควบคุมความชื้นในบ้านให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม (30-50%)
- ใช้เครื่องฟอกอากาศในห้องนอนหรือห้องที่ลูกใช้เวลาอยู่มาก
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่มีกลิ่นฉุนในบ้าน
โรคภูมิแพ้เด็กอาจรักษาให้หายขาดได้ยากแต่สามารถป้องกันไม่ให้กำเริบ รวมถึงเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นได้ การสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด ร่วมกับการปฏิบัติตามวิธีการป้องกันอย่างเคร่งครัด จะช่วยให้เด็กที่มีภาวะภูมิแพ้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี ทั้งนี้ หากพบว่าลูกมีอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
'คริส พีรวัส' เผยวันที่เกิดอาการแพนิค แมวทำให้อาการทุกอย่างดีขึ้น
นักแสดงหนุ่มขวัญใจวัยรุ่น คริส-พีรวัส แสงโพธิรัตน์ เผยในรายการ "ทอล์กกะทาส" ว่าในวันที่เศร้าหรือป่วย มีน้องแมวทั้ง 4 ตัวช่วยฮีลใจจากอาการป่วยโรคแพนิค โดยหนุ่มคริสที่มีนายทั้งหมดถึง 4 ตัวคือ น้องพูลโต, น้องไข่ดาว, น้องมัฟฟิน และ น้องไข่หวาน