![](https://storage-wp.thaipost.net/2024/07/divokyp.jpg)
22 ก.ค.2567-เพจกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข โพสต์เรื่อง กดจุดง่ายๆ บรรเทาอาการ “จาม-ไอ-คัดจมูก” จากภูมิแพ้ ระบุว่า หนึ่งในโรคยอดนิยมที่เป็นกันมากทั่วโลก คือ “โรคภูมิแพ้” ซึ่งมีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากกรรมพันธุ์ มลภาวะ หรือพฤติกรรมที่ขาดการออกกำลังกาย สูบบุหรี่ วงจรชีวิตที่เกิดขึ้นแบบนี้ทุกวันจะทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายอ่อนแอลงจนเกิดโรคภูมิแพ้ตามมา
วิธีการรักษาภูมิแพ้ อาจต้องกินยาทานหรือพ่นเอา เพื่อรักษาอาการจาม ไอ หรือ คัดจมูก แต่ถ้าหากใครไม่อยากกินยา ก็ใช่ว่าจะไม่มีทางแก้ เรามีวิธีกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนมานำเสนอ ซึ่งทุกคนสามารถทำตามกันได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ดังนี้!
รู้จัก “การกดจุด”
การกดจุด เป็นหนึ่งในวิธีการนวดแบบจีน ที่ใช้ปลายของนิ้วมือ คือ นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และ นิ้วนาง กดลงบริเวณจุดลมปราณทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นๆ ขาดเลือดชั่วขณะ เมื่อเราปล่อยมือจากการกดจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่บริเวณนั้นได้ดียิ่งขึ้น การกดจุดจึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลมปราณได้เป็นอย่างดี สามารถบรรเทาอาการปวดและอาการเจ็บป่วยต่างๆของอวัยวะภายในได้
การกดจุดเป็นวิธีหนึ่งที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ต้นทุนการรักษาต่ำ ทำได้ง่าย และสามารถทำได้เองที่บ้าน เพื่อรักษาอาการปวด กระตุ้นให้เลือดและลมปราณไหลเวียนได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้กลับมาเกิดซ้ำได้ดีอีกด้วย
4 จุดช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ จุดที่ช่วยรักษาและป้องกันอาการจาม ไอ หรือ คัดจมูกจากโรคภูมิแพ้ได้ มีดังนี้
จุดอิ๋งเซียง (Ying Xiang) ตำแหน่ง : ข้างจมูก ระดับเดียวกับกึ่งกลางปีกจมูก จุดอิ้นถาง (Yin Tang)
ตำแหน่ง : กึ่งกลางระหว่างหัวคิ้วทั้งสองข้าง จุดเฟิงฉือ (Feng Chi) ตำแหน่ง : ตรงรอยบุ๋มใต้ท้ายทอยทั้งสองข้าง แนวระนาบเดียวกับกกหู สังเกตได้จากเป็นมัดกล้ามเนื้อที่อยู่ จุดต้าจุย (Da Zhui) ตำแหน่ง : อยู่ระหว่างข้อกระดูกสันหลังส่วน เมื่อก้มศีรษะจะเห็นเป็นปุ่มกระดูกคอที่นูนออกมาร่องใต้กระดูกนั้นก็คือ จุดต้าจุย
ข้อควรระวัง: ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทำการกดจุด โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว * ควรทำการกดจุดโดยผู้ที่มีความรู้ความสามารถ ไม่ควรทำการกดจุดในช่วงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามการกดจุดอย่างเดียวคงไม่พอที่จะรักษาโรคภูมิแพ้ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงแค่เทคนิคบรรเทาอาการเท่า ดังนั้นอย่าลืมว่าเราต้องดูแลสุขภาพด้านอื่นๆ ประกอบกันด้วย ข้อมูลจาก : คณะการแพทย์แผนจีน
![](https://storage-wp.thaipost.net/2024/07/df0^d.jpg)
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ไทยติดโควิดใหม่รอบสัปดาห์ 1,377 ราย ดับเพิ่ม 11 คน
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข รายงานสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 รายสัปดาห์ว่า ระหว่างวันที่ 30 มิ.ย. - 6 ก.ค. 2567 มีผู้ติดเชื้อรายใหม่
สธ. ห่วง ปชช. ช่วงฤดูฝน พร้อมดูแลผู้ป่วยงูพิษกัด ไข้เลือดออกระบาด
น.ส.เกณิกา อุ่นจิตร์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า นายสมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข และนายสันติ พร้อมพัฒน์ รมช.สาธารณสุข
สธ.เตรียม 6 มาตรการรับอุทกภัย 35 จังหวัดเสี่ยง เฝ้าระวังกลุ่มเปราะบาง
‘เกณิกา’เผย กระทรวงสาธารณสุข วาง 6 มาตรการ เตรียมรับสถานการณ์อุทกภัย 35 จังหวัดเสี่ยง พร้อมจัดทีมเฝ้าระวังสถานการณ์ ดูแลผู้ป่วยกลุ่มเปราะบาง
กรมอนามัย ชวน ชาวเน็ต ‘เล่น’ TikTok ‘เล่า’ ผ่านคลิป ‘ลุ้น’รางวัลรวม กว่า 30,000 บาท
กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข จัดกิจกรรมการประกวด TikTok Challenge เชิญชวนคนไทยแจกสูตรเด็ดเคล็ดลับ สุขภาพดี ทั้งกินดี นอนดี หรือ
ลดแล้ว! ครอบครองยาบ้าจาก 5 เม็ด เหลือ 1 เม็ด
นายเศรษฐา ทวีสิน นายกรัฐมนตรี แถลงภายหลังการประชุคณะรัฐมนตรี (ครม.) ว่า ครม.อนุมัติหลักการร่างกฎกระทรวงตามที่กระทรวง
ทุบสถิติปีนี้! ไทยติดโควิดใหม่รายสัปดาห์ทะลุ 2.7 พันคน
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข รายงานสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 รายสัปดาห์ว่า ระหว่างวันที่ 2 - 8 มิถุนายน 2567 มีผู้ติดเชื้อรายใหม่ รักษาในโรงพยาบาล