อย่างที่กล่าวไว้แล้ว อายุมากขึ้นลุกนั่งต้องใจเย็น นอกจากนั้นถ้าเลี่ยงอิริยาบถบางอย่างก็ควรจะพยายามนะคะ อาทิ การนั่งยอง หรือคุกเข่านานเกินไป ทำให้ปวดเข่า และข้อเข่าเสื่อมได้, การเอี้ยวตัวหยิบของ โดยเฉพาะการเอี้ยวตัวไปหยิบของที่ด้านหลัง เช่น เบาะหลังรถ อาจทำให้กล้ามเนื้อและหลังที่ไม่ได้ตั้งตัวบิดเบี้ยวอย่างรุนแรง บาดเจ็บที่ข้อไหล่ ปวดต้นคอ ปวดหลังได้, การยืนโดยไม่มีที่เกาะ ทำให้ต้องเกร็งขา เกิดอาการปวดขา ปวดเข่าได้, การใส่ส้นสูง  ทำให้กล้ามเท้าและน่องต้องทำงานหนัก และกล้ามเนื้อหลังไม่ได้พักผ่อนเลย เกิดอาการปวดเรื้อรังได้