ลุกขยับ..ใจเย็นๆ


เพิ่มเพื่อน    

เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย อวัยวะและกล้ามเนื้อต่างๆ ไม่แข็งแรงเหมือนเก่านั้น นอกจากจะเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าวัยอื่นๆ แล้ว แค่การเคลื่อนไหวผิดท่าเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถสร้างความเจ็บปวดและลุกลามเป็นโรคร้ายต่างๆ ได้อีกด้วย ดังนั้นจะลุก จะนั่ง จะขยับต้องใจเย็นๆ และค่อยเป็นค่อยไปนะคะ.


เมื่อวานคุยเล่น  เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ  วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด

อนาคต 'คนนินทาเมีย'
'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ'
ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ
วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง"
"การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา.
เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?"