ปั้นดินเหนียว...ช่วยฝึกกล้ามเนื้อแขน


เพิ่มเพื่อน    


    “งานปั้นดินเหนียว” สามารถพลิกแพลงมาเป็นงานคลายเครียดและออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขน เพื่อป้องกันแขนอ่อนแรงในผู้สูงอายุได้ดี ทั้งนี้ สามารถปั้นสิ่งที่ง่ายๆ เช่น สัตว์เลี้ยง อาทิ กระบือ สุนัข วัว หรือสัตว์ที่ผู้สูงวัยชอบ ที่สำคัญสามารถใช้ดินน้ำมันหรือไปขุดดินเหนียวหลังบ้านมาปั้น ก็ถือเป็นการขยับมือและได้ออกกำลังทุกส่วนอันเนื่องมาจากงานปั้น นอกจากนี้ยังเป็นการย้อนรำลึกสำหรับผู้สูงวัยที่อาจเคยประกอบอาชีพปั้นดินเหนียวเป็นภาชนะต่างๆ จำหน่าย ซึ่งนั่นจะทำให้คุณตาคุณยายรู้สึกดีอีกครั้งเมื่อได้ทำงานยามว่างที่คุ้นเคยในอดีต.
ข้อมูลโดย: วรรณประภา ตุงคะสมิต
 วิทยากรงานดีไอวาย

แกลลอรี่


เมื่อวานคุยเล่น  เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ  วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด

อนาคต 'คนนินทาเมีย'
'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ'
ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ
วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง"
"การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา.
เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?"