วิ่งหนี..เบาหวาน


เพิ่มเพื่อน    

    โรคเบาหวานเป็นโรคที่พบได้บ่อยในวัยสูงอายุ หากไม่อยากเป็นโรคเบาหวานก็ต้องเริ่มจากการปรับพฤติกรรมการกิน ได้แก่ งดอาหารที่มีรสชาติหวาน กินอาหารที่ทำมาจากธัญพืช ถั่ว และอาหารที่มีกากใยสูง ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนเกินไป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดสม่ำเสมอ และตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปีค่ะ.


เมื่อวานคุยเล่น  เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ  วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด

อนาคต 'คนนินทาเมีย'
'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ'
ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ
วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง"
"การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา.
เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?"