คนไม่ค่อยรู้หรือสนใจว่า สมองคือก้อนไขมัน ซึ่งจําเป็นต้องมีไขมันดีไปทดแทนส่วนที่สึกหรอ วันนี้เมื่อคุณรู้แล้ว ก็ขอให้พยายามกินไขมันดีระหว่างวันนะคะ ไม่ว่าจะเป็นจําพวกนํ้ามันปลา สารสกัดใบแปะก๊วย หรือปลาที่มีไขมันดีอย่างปลาแซลมอน นมถั่วเหลือง วิตามินรวม นํ้ามันพริมโรสเป็นนํ้ามันดีที่ทําให้เซลล์ชุ่มนํ้า ส่วนวิตามินซีกินแล้วสดชื่นค่ะ.
|
เมื่อวานคุยเล่น เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด |
| อนาคต 'คนนินทาเมีย' |
| 'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ' |
| ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ |
| วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง" |
| "การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา. |
| เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?" |
