หลักการบริโภคอาหาร สำหรับผู้สูงอายุ 


เพิ่มเพื่อน    

    ด้วยภูมิคุ้มกันที่ร่อยหรอลง และร่างกายที่เสื่อมถอย ทำให้ผู้สูงวัยจำเป็นต้องระมัดระวังในการบริโภคอาหาร ซึ่งหลักสำคัญคือ ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ระวังอาหารที่เน่าเสียและมีสารพิษเจือปน และไม่รับประทานอาหารที่ปรุงด้วยผงชูรสและมีสารกันบูด ไม่รับประทานอาหารรสจัดหรือของหมักดอง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด โดยเฉพาะเค็มจัด. 


เมื่อวานคุยเล่น  เรื่องลูกพรรคเพื่อไทย ร้องขอให้ "นายใหญ่" ส่งเมีย "คุณหญิงพจมาน" มาเป็น "ขอนไม้ดุ้นใหม่" ของพรรค ให้ลูกกบ-ลูกเขียดในพรรคได้เกาะ  วันนี้ ขอคุยซีเครียดซักนิด

อนาคต 'คนนินทาเมีย'
'โควิดคลาย-โรคอิจฉาคุ'
ไทย"เหนือคาดหมาย"เสมอ
วิสัยทัศน์"อินทรี-อีแร้ง"
"การ์ดเชิญ"๒๑ ตุลา.
เปิดประเทศ"เปิดตรงไหน?"