ในงานประชุมเพลิงศพ "นายแพทย์" คนหนึ่ง มีหนังสือที่ระลึกแจกแก่ผู้ไปไว้อาลัยเพื่อหวังให้เป็น "บทเรียน" หรือจะเรียกว่าเป็นอุทาหรณ์สอนใจก็ได้ว่า เป็นหมอทั้งชีวิตก็มีสิทธิ์ป่วยได้ และไม่มีใครหนีพ้นสัจธรรมของโลก เกิด แก่ เจ็บและตาย
ฉะนั้น ใครที่ยังหายใจกันอยู่ทุกวันนี้ คุณหมอที่จากโลกนี้ไปก่อนแล้ว ทิ้งให้คิดว่า .. คนเราจะอยู่ได้อย่างมีคุณภาพต้องอาศัยอวัยวะทั้ง 5 คือ ตับ หัวใจ ม้าม ปอด และไต ซึ่งพื้นฐานสำคัญที่ควรจะปฏิบัติอย่างเป็นนิจสินทุกวันก็คือ สภาวะจิตที่สงบสุข-มีโภชนาการที่สมดุล-ออกกำลังกายพอเหมาะ และนอนหลับให้เพียงพอ
บรรดาโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน เกิดจากการกินทั้งนั้น ในเมื่อกินแล้วทำให้เกิดโรคได้ ก็ต้องกินแล้วรักษาโรคได้เช่นกัน
ทุกวันนี้ เรากินอาหารเพื่ออวัยวะชิ้นไหนกันแน่? เราอยู่ได้เพราะอาศัยพลังงานจากอวัยวะทั้ง 5
- ตับดีชอบให้กินสีเขียว อย่างถั่วเขียว
- หัวใจดีชอบให้กินสีแดง ก็ควรจะกินถั่วแดง
- ม้ามดีชอบให้กินสีเหลือง ก็ให้กินถั่วเหลือง
- ปอดดีชอบให้กินสีขาว ให้กินถั่วขาว
- ไตดีชอบให้กินสีดำ ให้กินถั่วดำ
ทำไมถึงให้กินแต่ถั่ว? เพราะตำรายาจีนมีคำว่า “คนเรากินถั่วทั้ง 5 จะสมบูรณ์พูนสุข” โภชนาการแผนจีนก็เน้นว่า “กินไม่พ้นถั่ว” ดังนั้น เราควรบริโภคถั่วตลอดชีวิต
ในหนังสืองานศพระบุว่า ขอส่งท้ายด้วย 4 ประโยคดังนี้
“หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา โรงพยาบาลที่ดีที่สุดคือห้องครัว ยาที่ดีที่สุดคืออาหารที่มีคุณค่า การรักษาที่ดีที่สุดคือเวลา” ถ้าเราสามารถกินอาหารให้เป็นยาได้ ต่อไปก็ไม่ต้องเจอปัญหากินยาเป็นอาหาร..นะคะ.
'ป้าเอง'
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ไม่ไป..ก็ไม่รู้!!
ไปเห็นมาแล้วหรือยังคะ กับแหล่งช็อปปิ้งใหม่ที่ใหญ่มาก อลังการงานสร้างใจกลางเมืองที่ชื่อว่า One Bangkok
อายุน้อย100ล้าน!?!
ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในกรณีเหล่าคนดัง ดารานักแสดง พิธีกร นางแบบนายแบบ พากันเดินเข้าคิวรายงานตัวต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจ เพราะธุรกิจขายตรง กลายเป็น "แชร์ลูกโซ่" นั้น มีผู้วิเคราะห์วิจารณ์ว่า มันได้สะท้อนบางเรื่องบางราวในสังคมไทยยุคนี้แบบน่าตกใจ นั่นคือ
ความรับผิดชอบของบุคคลสาธารณะ
กลายเป็นเรื่องทอล์กออฟเดอะทาวน์กันเลยทีเดียว กับดารานักแสดง พิธีกรรายการทีวีและวิทยุทั้งหลาย ที่ต้องตกเป็น "ผู้ต้องหา" ในคดีอื้อฉาวขายสินค้าประเภทอาหารเสริมและเวชสำอาง แต่กลับกลายเป็นขบวนการแชร์ลูกโซ่ไปเสียแล้ว
คุณเหลือเวลาเท่าไร..บนโลกใบนี้
อายุทั่วๆ ไปของสัตว์โลก.... แมลงเม่า 1 วัน ...ยุง 7 วัน ...มด 21 วัน ...ปลากะตัก 21 วัน ...หนู 90 วัน ...แมลงปอ 120 วัน ...ปลาหางนกยูง 120 วัน
เกาให้ถูกที่คัน
สมัยของมนุษย์ลุงมนุษย์ป้านั้น เราจะเลือกปรึกษาเรื่องราวต่างๆ กับคนบางคน และคนบางคนที่ว่านั้น อย่างน้อยที่สุดเราก็จะต้องรู้จักมักจี่และไว้วางใจกันพอประมาณ เราถึงจะเล่าสิ่งที่เราอยากจะขอความเห็นจากเขาได้แบบเปิดอก
ความเห็น..จากคนไม่รู้จัก
สมัยของมนุษย์ลุงมนุษย์ป้านั้น เราจะเลือกปรึกษาเรื่องราวต่างๆ กับคนบางคน และคนบางคนที่ว่านั้น อย่างน้อยที่สุดเราก็จะต้องรู้จักมักจี่และไว้วางใจกันพอประมาณ เราถึงจะเล่าสิ่งที่เราอยากจะขอความเห็นจากเขาได้แบบเปิดอก